Uzun uçuşlar başta olmak üzere, gerek radyasyon ve gerekse uzun süreli yanlış oturma şekilleri yüzünden sırt, bel, omuz ve ayak ağrılarına sebep oluyor. Doktorlar bu ağrılar için bol bol egzersiz yapılması gerektiğini söylüyor. Ancak dar alanda ne yapılabilir ki?
Sizler için uçak içi egzersiz hareketlerini bir araya getirdik.
Ayrıca uçak içinde kandevaranı yavaşlayacağı için uçuş çorabı yada basınçlı ameliyat çorabı edinmeniz, hareketsiz kalan vücudunuza biraz da olsa katkıda bulunacaktır.
Ayrıca koltuk seçimlerinde mümkün olduğu ölçüde business veya comfort sınıf alınmasında sağlık yönünden de yarar bulunmakta. Ekonomi sınıfı uçuş gerçekleştirilecekse de erken Check-in yapmaya çalışarak ACİL ÇIKIŞ önünde ki koltukları tercih etmek gerekiyor.
EMNİYETLİ AĞRISIZ UÇUŞLAR…
Serdar BAŞAĞAOĞLU
UZAY VE UÇAK MÜHENDİSİ
Herkes bitişik nizam oturuyor. Tekli koltuk nerede? Kabinler full. Uçak kapısında-merdivenlerde uçuş emniyet birimleri izin vermez. Koridorda kabin ekipleri engeller. Ancak tek bir alternatif var, oturduğunuz yerde esneme hareketleri. Bunları yazan uçakla seyahat etmiyor galiba. Aabartmışlar. Ya da özel uçak seyahat ediorlar.
Her uçak full paket gidiyor yaa. Alemsiniz.
Hiç bir kabin ekibi bu işi yaptırmaz. Bunlar seyrek uçanların kaleme aldığı pembe düşler. Kısacası hayal ve teferruat. Kimse Emirates’de, Singapore Airlines’da ve Business Class’da uçmuyor. Sık uçanlar da zaten Economy Class yolcuları.Onlar için oturdukları yerden yapılacak hareketler mevcut. Sizde haber yok anladığımız kadarıyla ki…bunlara yer ayırıyorsunuz.
ne kadar ukala okur kitlesi var buranın. Ya kardeşim okumazsan okumazsın. Haber yok bunu yapıyorsunuz diyeceğine haber yolla da bassınlar. Sanki para alıyorlar okurlardan. Ne cinsler var
Kabin memuru kim ki bu hareketlere izin vermeyecek ??? Bence biraz abartıyorsunuz kabini. Bence başarılı haraketler . Uygulanabilir .
Bizim bu hareketleri engelleyecek durumumuz yok . Nerde yazar?